当前 Tag:禅

观息入门练习 @ 11/7/2019

【按】在我看来,观息和静坐、内观、坐禅、冥想、正念呼吸这些大同小异,儒家叫静坐,道家叫内观,释家叫坐禅,瑜伽叫冥想,现代西方流行的叫正念呼吸,但是我看到的市面上绝大多数操作方法太过僵化,有太多目标或者要求,妨害了修行本身,所以把我自己的观息经验分享一下,希...
发布于 11/7/2019 16:51:35 | 评论:0