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夏天

天使之所以会飞,是因为把自己看得很轻……

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明天冬至&子时要休息

中医里面讲冬至那天经常说是冬至一阳生,所以这个时间段就非常的重要了。冬至那天吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上是阴气最重的时候,中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤,要吃羊肉,还有的认为要吃鸭子,为什么要吃鸭子呢?鸭子一般都在水里面,一阳初生鸭子先知道,阳气是从水里面升起来的,“春江水暖鸭先知”所以吃鸭子。

再扯远点中国文化非常讲究吃鸭子一定要烤的,因为鸭子是属于寒的,而鸡是不可以烤的,鸡是属于温的,烤鸡是错误的,中国文化吃鸡只能炖,否则就违反它的本性了,所以以后去kfc的时候新奥尔良烤鸡就不要吃了,呵呵!人活就活一本性,鸡鸭也是活本性,为什么不顺应本性呢?因为冬至前一天都是阴气达到了顶点了,所以一定要吃阳的东西,羊肉是助生发的,而冬至那个点恰恰在中午,所以就是上午吃羊肉,下午吃鸭子。

子时(夜里11—1点),此时为足少阳胆经当令,或者说是胆经值班。少阳又称一阳,胆主生发,可以认为一阳初起的时间就是夜里的子时。

生活当中有一个特别奇怪的现象,晚上吃完饭以后大概8、9点钟,就有点昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,因此现在很多人都是11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点想吃东西了,这是为什么呢?其实是因为晚上11点,阳气开始生发了,而不是你自己精神了,另外生机已起,此时最好不要吃东西,伤胆。所以一个很重要的原则最好在11点前睡觉,才能慢慢的把这点生机给养起来,睡觉养阳气。有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的,实际上你用了人体最宝贵的东西,等于用生命来换工作了。

今天确实感觉寒气很重。很奇怪的是我同事却说很暖和。人的体质差别好大哦。

对于晚上11点开始变得精神,也经常有体会。11点前要上床睡觉,那本人体使用手册的作者也是极力推荐的。可是晚上的时间总是太短,一不留神就过点了。

我一般都是十一点之后才睡。。。。

晚上11点睡的话,早上6:00就应该起,有几个人做得到?;)

这个月倒是基本都在11半之前就睡觉了
早上7点自然醒,感觉很不错

看在痘痘变好了一点的份上,偶要继续坚持~~

呵呵,gx痘痘变好

没有任何医学证据。

虽然还不能证明什么
不过却开始相信经络、气血这套东西

祖宗留下来的
不全是对的
但现在失传的东西越来越多
即使是对的
又有几个人知晓?

不想做一个无知而人云亦云的人

早睡早起总是好的。:)

至于说“失传”,其实主要是咱们自己抛弃传统,我上学的这个10w人口的小地方,都有好几家中医诊所,大学医学系也有专门的科研团队在研究中医以及中国传统养生之道。

怕就是这些传统,终究会像那些被掠夺的文物一样,成了人家的收藏。

吃了鸭子和牛

怕就是这些传统,终究会像那些被掠夺的文物一样,成了人家的收藏

前几天看到韩国人要给汉字申请世界文化遗产……无语中

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