蔚睹

我的外婆叫李碧玉
2023年1月14日下午15点28分
永远地离开了我们
她心地善良与世无争
是三舅爷童年最依赖的人
年近80的小舅爷远道而来
只为祭奠长姐如母的姐姐

她迎接我们来到这世界
​我们又送她离开这世界
她走的一日我好久未见
见她呼吸困难泪如雨下
悔恨自她失忆后甚少见
回忆儿时她的音容笑貌
​愿亲爱的外婆永世安宁

在登机前看到李嫱发的朋友圈，一看到我就不设防地泪崩了。在我们这个年纪失去妈妈，是一件极其悲痛的事情。一想到自己也有失去至亲的一天，就难以抑制的悲伤。

李嫱：今天是我的生日，也是我送走妈妈的日子，应该说是我人生里最难过的一天，回想起妈妈对我的过往种种好，真的舍不得妈妈走，我记得妈妈临走前总是问我一句话：“你会经常想妈妈吗？”，现在我可以回答了：“妈妈，您对我的好我会一辈子记得的，谢谢妈妈对我45年的照顾，我会经常想念您的！”

李妈妈问女儿：你会经常想妈妈吗？这是多么浓重的不舍与眷念，人离开这个世界的那一刻，若仍是清醒的头脑，会想什么？是何感受？韦言送了我一本西藏生死书，让我了解中阴阶段，让我得以窥见和感受致死向生的心理过程。

台风过境后的两周各地都处于酷暑状态，上周在苏州，这周在北京。小志说彭先生和桃小姐各自休假后，我可以毫无忌惮地加班出差。说起来确实有点夸张，最近一周日程安排的自己都有想吐的感觉。
难得的周末也被自己主动安排加班半天，周六的早晨拖着行李箱，我一个人从酒店走到丽泽soho办公楼外。阳光大好，蝉声不断，早晨的阳光让我感觉很舒服，不像中午的烈日灼灼。听着蝉鸣的声音，枯燥、简单、持续，但似乎涌动着生命的执着。虽然蝉的生命很短暂，蝉的叫声也没有特别的意义，但当我安静下来的时候，却听见了蝉饱满的生命力在迸发，在绽放。一如我们的一生，大抵是平平常常的来，又平平常常的走，但身为人是幸运的，因为我们有百年可挥霍，有世界可改变，有酒有肉有苦有乐，便是畅快淋漓。

听到李润湘老师因抑郁去世的消息让我难以平复震惊的心情，无论如何都难以接受这个现实。难受是因为要何其痛苦，才能让一个如此乐观、骄傲的女子放弃自己的生命。也许是未知的命运无常，也许是我们难以察觉她人内心的痛苦。

傻傻地发了一条消息：李老师，你最近还好吗？傻傻地期待我听到的是一个假消息，却不得不面对斯人已逝的悲痛。翻回往日的朋友圈看着阳光明媚地你，穿着红色衬衫白色长裙走在小径上，比着心、微笑着、落落大方，背景音乐是歇斯底里的死了都要爱，一如儿时的我第一眼看见的你。停留在23年一月最后一次的对话中，遗憾未能参加陈家军的聚会。恍然间，我仿佛回到懵懂无知的少女时期，又穿越回今日，仿佛能懂你的苦，却又无从释怀。

经历过痛苦彷徨，才知道成长有多艰难
经历过误解冷落，才理解信念不易坚持
经历过失去倒退，才明白步伐大不如前

你我皆不知头脑里、基因中，那冥冥中的命里有时终须有，命里无时莫强求。犯错与成长是一对双生子，不可避免又相互依赖。知道自己一定会犯错，便更容易宽容他人的伤害，不苛责孩子的错误。

此时，想跟姐妹们说：痛苦时、悲伤时、抑郁时、愤怒时，想一想生命何其可贵，老娘不得好好活着！愿这世间的女子不因痛苦放弃成长，不因曲解改变初衷，不因冷落怀疑信念，不因年迈放慢脚步。

一直想着记下点什么，但忙碌着没空清空自己杂乱的思绪。此刻静下来，享受平静的心情。

去年在焦虑中佯装镇定地写下了三个小目标，虽然看不清前路，但硬着头皮还是趟了过来。前几日在溪村碰到秦姐，跟她中午喝了杯咖啡。我说：“前几年我还一心想着往前冲，什么都看不见。来终端公司之前知道很困难，但来了之后才知道到底有多困难。这两年跟坐过山车似的，也算是体会了一把大起大落。”回顾三个小目标，写下点有趣的感想。

目标1、每个月尝试做点不一样的事情，帮助我不断地思考战略方向是否正确

23年一是学会了喝酒，经过尝试发现红酒，啤酒对我来说更容易醉，没想到的是白酒居然没那么敏感。喝酒也许是一种让人褪去青涩直面欲望的方法。借酒把想说的话，想要的东西说出来，斗胆去要别人的东西。遇见一个快意恩仇像李白的同事叫卢广，这家伙做人、喝酒、唱歌，快意恩仇做自己，敢于说出自己的观点，张力极强，值得学习与欣赏。

二是参加了陈海贤的线上《自我转变训练营》。第一个收获是看了别人的痛苦之后，发现自己的烦恼太不值一提，用朋友的话说属于凡尔赛类型的烦恼。第二个收获是观看纪录片《丽芙与英格玛》让我哭的泪流满面，最痛苦的领悟在于意识到We are painful connected。第三个收获是关于如何重新理解现实。意识到人是自己受控幻觉下的产物，唯有跳出自我的幻觉，才能照见现实的如是观。而更困难的是人类看到相同事物的感受与角度，即使输入都一样，但由于每个人神经网络算法的差异性与随机性，输出大概率都不尽相同。

三是机缘巧合在深圳与顾及吃了一顿饭，她推荐了一本很棒的书《臣服实验》给我，让我成功地察觉到了内在的松驰感在生长，我在学习放弃控制让它茁壮成长。

目标2、让生活有规律，选几件简单的事情让自己坚持下去，每周反省改进

日均睡眠6小时33分，比22年才进步了6分钟，似乎干的不咋地
22年运动了104次，23年才79次，居然退步了
看来生活规律才是我的心理顽疾

目标3、感恩每一天，对自己、对他人好一点，更细致地去体会日常的美好

人是很奇怪的动物，只有活的足够久才能理解一些最简单的道理。活到了40多岁才明白：明确的喜爱，直接的厌恶，坦荡的追求，大声地称赞自己，诚挚地欣赏他人是一件不容易的事情。2023我在学习更坦荡地说出自己的理想与追求，开诚布公地表达自己的原则与坚持，更重要的是真正放下自我，去欣赏他人，并向他人学习。在新环境中，我也遇到了不少他人的曲解与不信任，但我选择洗去满身尘垢，留下天真纯朴。

前段时间刚参加了六级产品总监的任职答辩，虽然还不知道结果，但自我感觉良好。我跟mikor说：“这种感觉比升级加薪还开心，因为只有自己知道过去两年的经历到底意味着什么。”今天不少人恭喜我获得首席专家的荣誉，其实XDJM们不知道我来终端以前在ADN领域就是首席。其实这并不是我想要的自我转变，真正值得我去主动经历痛苦的是去开创一个新产业，做伟大的产品，成长为真正的商业领袖。不得不说，老余是百年难遇的商业领袖，极具魅力。当初选择来也终端很简单，选择新赛道就看能不能做世界第一。

前天述职的时候，没想到老大跳出来当众表扬并解读了一番。会后我给XDJM们写了一段话：感谢XDJM们过去一年的支持与付出，点点滴滴被看见是幸运的，也是光荣的。早上余总来给咱们鼓劲，余总鼓励我们要敢于创新，敢于引领，要做伟大的产品。领导说生态之战是塔山，而我为自己能参与塔山感到光荣，这是荣誉，也是战功。道阻且长，行则必达，希望XDJM们用必胜的信念，钢铁般的意志赢得这场战役。

此时此刻，我第一次大声的表扬自己，接纳与成长是我们一生都将持续面对的修炼。我愿坚持：不因痛苦放弃成长，不因曲解改变初衷，不因冷落怀疑信念，不因年迈放慢脚步。

有近十年的时间，少有闲暇去关心亲人与朋友。每每注意力都在自己身上，可能有过无数次打断亲人与朋友倾诉的时刻。关注自己的时候，不免会自大与骄傲，最直接的坏处就是因为听不进、看不清，为人处事无法实事求是，解决问题难免不够灵活。

疫情放开的好处是又能走动了，恰逢市场低迷，感觉工作再着急也没用。最近倒是静了下来，尤其是春节后在国内跑了几个地方，看到无论大小企业都很艰难。这让我想起一位朋友曾说过的一句话，此时特别应景：时代的尘埃落在每个人身上却犹如大山。

也许
正因为
同病相怜
穷途末路
我们反而
惺惺相惜
彼此珍重

3/12日去小志家，家里温暖的灯光映照着席间桃桃与冬仔的欢声笑语，那一刻觉得有种恍若隔世的幸福感。昨天去颖子家，伯父伯母跟我聊到半夜1点，颖子爸画的肖像画让我惊掉下巴，不由感慨自己能否像伯父一样保持旺盛的好奇心和学习欲望。今天早上，我躺在涵涵儿时的高低床上，一睁眼居然睡到了10点，这一夜睡得极好，像是回到了30年前，在自家做小女儿似的。

拜访之前，小志和颖子都担心家里的局促，会不会让我休息的不舒适。殊不知最让人怀念的美好时光就是当年长夜促膝，几个朋友挤在一起打地铺的时候，幸运的是时光没有改变我们。

此刻心无杂念，静静地处在当下，如此放松，感觉甚好。

结束2023年的第一个全家自驾出游的悠长假期，今天一个人从三亚回到深圳家中。不知道是否因为更喜欢“工作的忙碌感”，回到家中就开始收拾房间，整整忙活了一下午，但动手动脚的体力劳动反而让我的身体更舒服，相比瘫倒在酒店的床上和沙滩的躺椅上，似乎适度地劳动更解乏。

过去的一个月结束了自去年5月以来的忙碌，突然有点彷徨，因为前路不太明朗，有些事需要深度的思考，甚至还需要耐心的等待才能找到出路。更焦虑的是，自己还得“装饰”地像一盏明灯一样试图照亮他人的路，有些心虚，也有些无所适从。

承认自己不知道该怎么办，也许是缓解焦虑的出路之一。最讽刺的是结果完全超出想象。原本以为22年最难的事是“转身妥妥地失败”。我曾问过自己：如果今年的绩效是C，我将如何看待？可最后没想到，我面对的问题是：如果绩效是A、奖金是零，我将如何看待？”这真是一个让我脑洞大开的好问题，妥妥地拷问了自己一次，只能说我的预测想象力还太单调。

去海南的时候，因为焦虑带了几本书，但前几日看不太进去，最后的几天倒是读了几本，帮我把迷雾稍微拨开了几片云，与其说是记录下，不如说是想要鼓励下自己鼓起勇气往前走。

爱因斯坦说：“疯狂就是重复做同样的事情，却期望得到不同的结果。”这句话乍听起来很容易理解，但生活中这样的愚蠢却屡屡发生，包括我自己。《蛤蟆先生去看心理医生》说每个人都很容易“强迫性地重复原生家庭带给我们的儿童原始模式和父母原始模式，因为它们是不需要背台词的人生剧本。”，打破这个循环就是要找到感受与自我的心理空间，承担责任是改变的开始。萨古鲁在《内在工程》里描述：每当强迫性的重复出现的时候，就需要觉知打破业力。而卡内基在《人性的弱点》中告诉我们：永远不要批评别人，而要真诚慷慨地夸奖他人，因为每天尽力取悦他人是治疗忧郁症最好的方法。原因是对别人好是一种享受，能增进你的健康与快乐。于是，我很自然地对2023年的目标有了几分灵感，我想它们应该是：
1、每个月尝试做点不一样的事情，帮助我不断地思考战略方向是否正确
2、让生活有规律，选几件简单的事情让自己坚持下去，每周反省改进
3、感恩每一天，对自己、对他人好一点，更细致地去体会日常的美好

写在最后，萨古鲁说“生命的本质是在追求无限”，过去的简单如同奉爱者一般可以获得欢喜平静，却如同蒙上了双眼不问结果，很难超越自我。保持清醒却又投入无可救药的现实中，克里亚模式也许是不惑之年的修炼之路。

无论我们是否承认
或者日常里能否感受
每个灵魂都有一颗种子
这颗种子渴望向阳生长

如果不经意间
我们触碰到彼此的种子
就会交汇出生命的相遇
而不是身体的相识

有些人你认识了好久
但却从未在生命里相遇
有些人你刚刚认识
却可能记得相遇时的光亮

看见生命之火
借由彼此的看见
照亮来时的孤独与前行的黑暗